泡一杯浓茶图片

长期饮茶是一件非常养生的事情，不同的人喜欢喝茶的口感也不同，有些人喜欢喝稍淡一点点的茶，也有人觉得茶太淡了没味道所以喜欢喝浓一点点的茶，但是如果长期喝太浓的茶对于身体来说并不是一件好事情。懂一点茶的人都知道，茶叶中含有大量的咖啡碱，而咖啡碱在人体中最大的功效就是刺激大脑，让人脑产生快乐感，特别是在晚上睡觉之前如果还喝过浓的茶，很容易让人导致失眠晚上睡不着的情况。