全书分为四大章节，以春夏秋冬为时序，介绍了二十四节气和中国传统的节日，除了传统佳节的介绍，还补充了重要的民间节日，如“春”的部分，就增加了“花朝”、“社日”等节令，使之更加完整全面。每个具体的节令单独为一小节，将该节令的气候变化，民风民俗，诗词文艺细细诉说。还有古老的传说故事，如在“重阳”一节里，讲到了传说古时，汝南瘟魔横行，有个叫桓景的人历经磨难向仙人费长房学艺除瘟魔的故事。桓景学成归乡那天正好是农历九月初九，他“按照仙翁的叮嘱，将乡亲们带到了附近的一座山上，并将仙人给他的茱萸叶与菊花酒分给大家，为降魔做准备”，等到瘟魔出现，在山脚下就被茱萸叶与菊花酒的气味震慑，不敢靠近，桓景于是用剑刺死瘟魔，保护了家乡和百姓，也因此产生了“登高避疫”的风俗。
